fbpx

Yin Yoga rabdare este o clasa ce are ca focus flexorii soldurilor si partea interioara a picioarelor, precum si cultivarea rabdarii.

Daca te simti coplesita de viteza cu care se desfasoara lucrurile, aceasta clasa te poate ajuta sa incetinesti ritmul.

In medicina traditionala chineza, meridianele Ficat si Vezica Biliara sunt asociate cu luarea de decizii si actiuni. Cand suntem in echilibru, suntem hotarati si luam decizii cu usurinta. Pe de alta parte, in dezechilibru, ne pierdem rabdarea usor si ne frustram cand lucrurile nu merg cum am vrea.

Afirmatia pentru aceasta clasa este: “Eu sunt dintotdeauna rabdare.”

Yin Yoga rabdare

Apasa aici pentru a deschide direct in Youtube.

Practica si aceasta clasa de Yin Yoga pentru acceptare de sine.

Namaste!

Author

Instructor de Hatha, Yin & Restorative Yoga 300H TTC, acreditat de Yoga Alliance U.S.A., Tehnician nutritionist, Terapeut Theta Healing

Write A Comment