Yin Yoga incredere in sine

Yin Yoga pentru incredere in sine lucreaza pe meridianele energetice Stomac si Splina.

Sunt multe motive care duc la stirbirea increderii in sine.

Cred ca de cele mai multe ori porneste din frageda copilarie. Anumite evenimente determina copilul sa interpreteze ca nu este suficient. Ca nu are tot ce ii trebuie asa cum este pentru a fi acceptat, iubit, integrat, in familie sau comunitate.

Si pentru ca dorinta de a fi iubit si acceptat este primordiala, incepe sa ne indeparteze de natura sa. Vrea sa aduca adaugiri, sa ascunda diferite aspecte.

Acest lucru transpus in sistemul de chakre afecteaza chakra Plexului Solar. In dezechilibru, ne simtim neincrezatori in fortele proprii, lipsiti de curaj, de vointa, de determinare.

Adult fiind, ingijorarea excesiva si anxietatea ne indeparteaza si mai mult de noi, adancind dezechilibrul creat.

Posturile specifice din Yin Yoga de astazi lucreaza pe traseele energetice, care influenteaza capacitatea noastra de a ne simti acasa in propriul corp si de a inlatura ingrijorarea exceisva si anxietatea, restaurand increderea in sine.

Yin Yoga pentru incredere in sine

Apasa aici pentru a deschide direct in Youtube.

Practica si acesta secventa de Yin Yoga pentru iubire de sine.