Legatura dintre cresterea imunitatii si yoga In fiecare an, in sezonul rece preponderent, fiecare dintre noi este supus testului imunitatii, rezultatul fiind proportional cu atentia si grija pe care am…
Picioarele, ca orice parte a corpului nostru, au nevoie de atentia si grija noastra, pentru a fi puternice, flexibile, tonifiate si pentru a ne putea sustine in demersurile noastre zilnice.…
Yoga pentru slabit? Te-ai gandit vreodata ca procesul de slabire incepe din planul mental? Yoga pentru slabire imbina exercitiile fizice cu cele mentale, ajutand la setarea intentiei de a slabi.…
Mantra OM / AUM – scurt istoric Mantra OM / AUM este o silaba sanskrita ce se regaseste in diverse religii, precum Hinduism, Budism, Jainism, Brahmanism, alte denumiri ale sale…
Joseph Pilates spunea ca esti atat de tanar pe cat este de flexibila coloana ta vertebrala. Indiferent de stadiul in care se afla coloana ta acum, iata cateva exercitii yoga…