Morning Yoga Muladhara Chakra este o secventa de yoga matinala, cu focus pe echilibrarea primului centru energetic al corpului. Acesta se afla la baza coloanei vertebrale, in dreptul perineului. Muldhara Chakra este in legatura cu siguranta, stabilitatea, apartenenta, prosperitatea si abundenta. In corpul fizic guverneaza oasele, picioarele, glandele suprarenale, colonul si functia eliminatorie. Culoarea atribuita...
Author
Irina Georgescu
Instructor de Hatha, Yin & Restorative Yoga 300H TTC, acreditat de Yoga Alliance U.S.A., Tehnician nutritionist, Terapeut Theta Healing
Comments are closed.