De multe ori secventele scurte, dar intense sunt salvatoare, atunci cand nu avem mult timp la dispozitie. Cea de astazi, „Yoga pentru tonifiere, slabire si energizare” e ideala pentru aceste…

Secventa Power Yoga pentru subtierea siluetei, desi scurta, este intensa si va pune in miscare intreaga musculatura a corpului, actionand asupra tonifierii bratelor si umerilor, abdomenului si spatelui, cat si…