Manipura Chakra Morning Yoga este a treia secventa din seria Yoga de dimineata pentru echilibrare energetica. Manipura Chakra este localizata in centrul trinchiului, deasupra ombilicului, in regiunea care coincide cu…
Easy Morning Yoga Flow este o scurta secventa de yoga matinala, pentru un inceput de zi in echilibru si armonie. Sesiunea este potrivita atat pentru incepatori, cat si pentru cei…
Flow Morning Yoga, secventa de yoga de azi isi gaseste loc in diminetile grabite si nu numai, intrucat este scurta si energizanta. Important in Yoga este sa reusesti sa mentii…
Incepem practica Yoga de dimineata cu o scurta secventa de respiratie, apoi continuam cu posturi pentru dezmortirea si flexibilizarea intregului corp. Yoga de dimineata – pozitii si beneficii flexibilizarea gatului,…