Yin Yoga rabdare este o clasa ce are ca focus flexorii soldurilor si partea interioara a picioarelor, precum si cultivarea rabdarii. Daca te simti coplesita de viteza cu care se…
Yin Yoga acceptare de sine este o scurta secventa de yoga, in care ne concentram pe detensionarea tesuturilor in partea interioara a bratelor. De multe ori suntem cel mai mare…
Yin Yoga pentru incredere in sine lucreaza pe meridianele energetice Stomac si Splina. Sunt multe motive care duc la stirbirea increderii in sine. Cred ca de cele mai multe ori…
Yin Yoga pentru iubire de sine este o clasa ce ajuta la intelegerea si acceptarea emotiilor, precum si conectarea cu Sinele Adevarat. Yin Yoga contribuie la deblocarea emotiilor stocate in…
Yin Yoga pentru Ficat si Vezica Biliara este o scurta secventa ce ajuta la fluidizarea energiei in meridianele acestor organe. Functiile ficatului Ficatul nu este doar un organ de detoxifiere,…
Astazi continuam cu seria secventelor de yoga ce ajuta la eliminarea toxinelor, iar sesiunea de astazi, Detox Yin Yoga ajuta din plin la curatarea organismului.Pentru aceasta, accesam energia yin, feminina,…
Yin Yoga de dimineata trezeste corpul bland si il pregateste pentru ziua ce urmeaza, mobilizand si flexibilizand articulatiile, fasciile, ligamentele, tendoanele.Posturile prin care trecem astazi sunt: Jumatate de FlutureArdha MatsiendrasanaFlutureCatelusulIn…
Yin Yoga pentru inima, plamani si intestine sustine sanatatea acestor organe, sporind imunitatea si mentinand un corp viguros. De mii de ani, yoga si medicina chineza au postulat credinta ca…
Yin yoga este un stil de yoga, in care corpul se relaxeaza, dar in acelasi timp actioneaza asupra unei zone sau mai multor zone din corp, cu scopul de a…