Detox Kundalini ajuta la buna functionare a organelor digestive, imbunatatind peristaltismul si tranzitul intestinal.

Incepem din sezut, cu picioarele incrucisate si ne ajutam de respiratia Kapalabati pentru a inteti „focul digestiv”.

Apoi continuam din picioare cu miscari ale bratelor si trunchiului, ce vor aduce flux de sange proaspat organelor si glandelor digestive.

Sat Nam!

Apasa aici pentru a deschide direct in Youtube.
Author

Instructor de Hatha, Yin & Restorative Yoga 300H TTC, acreditat de Yoga Alliance U.S.A., Tehnician nutritionist, Terapeut Theta Healing

Write A Comment