In ziua a sasea, ne ingrijim de sanatatea organelor reproducatoare feminine, prin Meditatie ghidata cu Yoni Mudra, ce ajuta la sanatatea sistemului reproducator feminin si in cazul Sindromului Premenstrual. Acesta…
In ziua a cincea, facem o Meditatie ghidata cu Varuna Mudra, ce ajuta la sanatatea sistemului urinar si in tratarea cistitei. Acesta este gestul recomandat in mod traditional pentru problemele…
Propun pentru a patra zi, o Meditatie ghidata cu Apanayana Mudra, ce ajuta la sanatatea sistemului eliminator si in Sindromul Intestinului Iritabil. Sindromul intestinului iritabil este caracterizat prin crampe, dureri…
Ziua a treia vine cu o Meditatie ghidata cu Matsya Mudra, ce ajuta la sanatatea articulatiilor si usurarea osteoartritei.”Matsya” inseamna „peste” si se refera la forma de peste a mainilor…
Continuam a doua zi cu „Meditatie ghidata cu Anudandi Mudra”, gestul ce ajuta la eliminarea durerilor de spate si la sanatatea coloanei vertebrale. Durerea de spate este un termen generic…
Va invit cu drag sa practicam impreuna meditatia ghidata cu diferite mudre timp de 30 de zile! Provocarea se deschide astazi cu Meditatie ghidata cu Rupa Mudra pentru buna functionare…
„Meditatie ghidata pentru iertare” este o resursa puternica de vindecare si de descoperire a potentialului interior. Si aceasta deoarece are puterea de a vindeca traumele trecutului, poate chiar ale copilariei.…
„Meditatie pentru iubire de sine cu afirmatii” reprezinta o caramida in procesul de constientizare a fiintei divine care se afla in noi. Ti-ai pus vreodata intrebarea cat de mult te…
Meditatia cu afirmatii pentru abundenta se refera la abundenta din viata noastra, in toate aspectele ei. Fie ca ne referim la abundenta spirituala, emotionala sau materiala, aceasta abundenta se afla…
Meditația pentru vindecarea copilului interior și lipsa iubirii de sine este o meditație pe care fiecare dintre noi ar trebui să o facă. Și nu doar o dată. Cine este…
Conform celor spuse de Swami Satyananda, o ora de Yoga Nidra echivaleaza cu 4 ore de somn adanc si aceasta deoarece trecem prin toate starile cerebrale din timpul somnului, doar…
Exista numeroase tipuri de meditatie, printre care: Meditatia pentru iubire, bunatate si compasiune (Meditatia Metta), Meditatia Mindfulness, Yoga Nidra, Meditatia Vipassana, Meditatia Zen, Meditatia pe chakre, Meditatia cu mantre, Meditatia…