Meditatie ghidata relatia cu tata este o meditatie de vindecare a trecutului si de detasare emotionala de imaginea paterna. Se spune ca asa cum a fost in copilarie relatia cu…
“Meditatie ghidata relatia cu mama” este un prim pas in vindecarea legaturii cu mama si cu viata ta. Si asta deoarece ele merg doar impreuna. “Din filosofia lui Bert Hellinger,…
Ardha Matsyendrasa – semnificatia numelui posturii Ardha inseamna “pe jumatate”, iar Matsyendra inseamna “Domnul pestilor” si este numele unui yoghin mentionat in Hatha Yoga Pradipika, ca fiind unul dintre fondatorii stiintei…
Pergamentul nr.2 de Og Mandino face parte din cartea “Cel mai vestit vanzator din lume”. Detalii despre Og Mandino Potrivit criticilor de literatura, Og Mandino este unul dintre cei mai…
Morning Yoga all levels este o secventa de yoga potrivita pentru inceputul zilei. De ce iubesc sa practic yoga de dimineata? Pentru ca imi pot seta cu usurinta o intentie…
Yoga pentru sfarsitul zilei este o secventa scurta de asane, ce ajuta la destinderea corpului, la final de zi. Asa cum ne ocupam de igiena corpului, spaland dintii, facand dus…
Fit Yoga – modelarea abdomenului contine posturi ce intaresc si intind musculatura abdominala, a taliei si a zonei lombare. Tonifierea abdomenului asigura nu doar un aspect estetic placut, ci ajuta…