Detox Kundalini ajuta la buna functionare a organelor digestive, imbunatatind peristaltismul si tranzitul intestinal. Incepem din sezut, cu picioarele incrucisate si ne ajutam de respiratia Kapalabati pentru a inteti „focul…

Aceasta meditatie ghidata cu Kali Mudra aduce echilibru celui de-al cincilea centru energetic, Vishuddha. Numele acestuia inseamna „purificare” si este situat la nivelul gatului. „Kali” – „zeita purificarii” ne sprijina…