Meditatie ghidata Zambetul Chakrelor este una dintre modalitatile cele mai usoare si eficiente de a stimula chakrele individuale si intregul lor sistem. Ea elibereaza puterea vindecatoare a acestor sapte centri…
Morning Yoga Sahasrara Chakra este o scurta secventa de yoga pentru echilibrarea centrului energetic Sahasrara. Acesta ne spune sa ne odihnim mintea si inima. Si aceasta pentru a simti launtric…
Morning Yoga Ajna Chakra este o clasa de yoga de dimineata cu focus pe echilibrarea centrului energetic Ajna, aflat la nivelul fruntii. Ajna Chakra, cunoscuta ca cel de-al treilea ochi,…
Morning Yoga Vishuddha Chakra este o clasa ce aduce echilibru in centrul energetic al gatului. Vishuddha Chakra se afla la baza gatului, sub glanda tiroida. Aceasta poate fi imaginata ca…
Morning Yoga Anahata Chakra este o secventa de yoga ce aduce echilibru in cel de-al patrulea centru energetic al corpului. In centrul sistemului de chakre, la capatul inferior al sternului…
Manipura Chakra Morning Yoga este a treia secventa din seria Yoga de dimineata pentru echilibrare energetica. Manipura Chakra este localizata in centrul trinchiului, deasupra ombilicului, in regiunea care coincide cu…
Morning Yoga Swadhisthana Chakra este o secventa scurta de yoga cu focus pe echilibrarea chakrei sacrale. Acest centru energetic este localizat la nivelul pelvisului, deasupra osului pubian. Asanele acestei clase…